Fiind o persoană care nu doar prezintă emisiuni de maximă audiență, ci și își desfășoară activitatea publică cu o onestitate ce nu necesită titluri, Tess Daly a fost considerată mult timp un simbol al grației și vigorii subtile. Daly nu are un răspuns pregătit, jurnale de detoxifiere sau transformări frenetice atunci când este întrebată despre greutatea ei sau, mai general, despre cum își menține forma fizică. Ea continuă să vorbească cu picioarele pe pământ, punând accent pe bunăstare mai mult decât pe circumferința taliei.
Ea atribuie silueta sa impresionant de stabilă de la treizeci de ani consecvenței, ritmului și unui stil de viață activ, mai degrabă decât planurilor stricte de dietă sau promovării dietei. Tess este mereu în mișcare, fie că găzduiește concerte, conduce o afacere sau duce copii cu mașina. Se pare că a fost mai hrănită de această activitate continuă și de energia ei inerentă decât de orice dependență de sală. A declarat că își găsește fluiditatea în yoga și înot, două tipuri de mișcare deosebit de delicate, dar eficiente, și că detestă transpirația excesivă.
Tess Daly – Profil cheie
| Numele complet | Helen Elizabeth „Tess” Daly MBE |
|---|---|
| Născut | 29 martie 1969 (56 de ani) |
| Locul naşterii | Stockport, Cheshire, Anglia |
| Ocupaţie | Prezentatoare de televiziune, fost model |
| Cunoscut pentru | Strictly Come Dancing (2004-2025) |
| soț | Vernon Kay (căsătorit în 2003) |
| Copii | Doi |
Modul în care își descrie relația cu mâncarea este fascinant. Ea consideră mesele ca pe o bucurie și o hrană, mai degrabă decât ca pe o armă care să fie controlată sau moralizată. Tess consumă frecvent trei mese complete și gustări scurte pentru a-și menține nivelul de energie. Această strategie este deosebit de avantajoasă pentru cineva cu zile lungi de lucru și programe neregulate. Atitudinea ei provine din perioada petrecută ca model, când a văzut personal cum sufereau alții sub standardele otrăvitoare ale profesiei. A văzut acea presiune, a respins-o și a decis să performeze mai bine în loc să o internalizeze.
Într-un interviu, ea a spus că nu demonizează niciodată mâncarea, mai ales ca mamă a unor fiice, iar această afirmație mi-a rămas în minte. Mi s-a părut deosebit de înțeleaptă. Ea pune o bază mai sănătoasă decât ar putea-o face vreodată multe celebrități care susțin acest lucru, refuzând să răspândească temeri, să discute despre zahăr ca fiind imoral sau despre calorii ca fiind o luptă zilnică.
De asemenea, este sinceră despre modul în care statutul de mamă i-a schimbat perspectiva asupra sănătății, atât fizice, cât și intelectuale. Recunoaște că, înainte de a avea copii, considera capacitatea corpului ei de a funcționa ca fiind de la sine înțeleasă. Dar, după ce i-a avut, a realizat că vitalitatea ei era mai mult decât o problemă personală. A devenit indispensabilă, chiar inevitabilă. Era esențială pentru cineva. Această reinterpretare a îngrijirii de sine ca datorie în loc de vanitate i-a permis să regândească ce înseamnă să te simți bine, nu doar să arăți bine.
Când Tess a descoperit The Food Pharmacy în New York la sfârșitul anilor 1990, interesul ei pentru mâncare a continuat să crească. Aceasta a învățat-o despre proprietățile terapeutice și antiinflamatorii ale unor alimente precum ghimbirul și usturoiul, pe care le-a purtat cu ea cu o încredere discretă.
Cu mult înainte ca termenul „sănătate intestinală” să devină popular în industria wellness-ului, Daly făcuse deja legătura dintre imunitate, dispoziție, mișcare și digestie. Ea discută frecvent despre inflamație ca fiind o cauză principală a dezechilibrului, ceva ce diminuează vitalitatea și scade treptat calitatea vieții, mai degrabă decât ca o îngrijorare vagă.
A studiat chiar și endocrinologie pentru distracție, deoarece este fascinată în liniște de hormoni și de modul în care aceștia afectează totul, de la vitalitatea pe termen lung la claritatea mentală. Vocea ei pare deosebit de autentică într-o lume frecvent obsedată de tendințe, datorită interesului ei intelectual pentru wellness, pe care îl urmărește din curiozitate personală, mai degrabă decât în scopuri de marketing.
Firește, mentalitatea ei se reflectă în rutina de îngrijire a pielii, care este simplă, de încredere și bazată pe rutine zilnice. Și-a lansat propriul brand, Daly Body, dar nu predică niciodată pe baza acestuia. Este doar încă o armă din arsenalul ei pentru a se susține. Curăță, tonifică și hidratează - nu pentru că aparatul foto o cere, ci pentru că este o componentă a rutinei de îngrijire pe care o perfecționează de zeci de ani.
Tess nu a prezentat schimbarea ca pe o concluzie, în ciuda faptului că a părăsit Strictly Come Dancing după 21 de ani. În schimb, pare să intre într-un ritm nou, unul ceva mai puțin grăbit, dar totuși ancorat în scop și activitate.
Pentru oricine se simte constrâns de vârstă, așteptări sau termene limită, această perspectivă este deosebit de înălțătoare. Daly nu se întrece contra cronometru. Ea îi urmează ritmul.
Află greutatea din spatele faimei: Cum a devenit Grobe, personajul lui Dwayne Johnson, parte a legendei sale.
